GDS Bütün insanların doğuştan şifa güçleri vardır.
Şifa bir kişinin yaşamının tüm yönlerini ele alarak çeşitli sağlık uygulamalarının hasta ve doktoru içeren takım yaklaşımını benimser. Tedavi sadece belirtileri hafifletmek değil, durumun neden tespitini içerir.
Sözün özü, bir listeye bağlı kalıp zayıflamaya çalışmayın. Onun yerine vücudunuzu tanıyın. İnanın çok zor değil.
Öncelikle gerçek bir diyetisyen ile görüşün. Neyi yediğinizde, vücudunuza nasıl etki göstereceğini bilin. Eğer varsa hastalıklarınız yüzünden, vücudunuzu dinlemeyi öğrenin: Vücudunuzu dinleyin, o neye ihtiyacı olduğunu size mutlaka söyleyecektir. Gerektiği noktada diyet uzmanınızadan tıbbi beslenme desteği almayı ihmal etmeyin. Zihinsel olarak kendinizi keşfedin, dinginleştirin. Gerisi arkasından hemen gelir…
Bunu yememeliyim, şunu yemeliyim diye kendinize Nazi subayı gibi davranmayın!
O sevmeden yediğiniz her şey size ödem ve kilo olarak dönecektir unutmayın. Sevdiğiniz besinleri kararında yemeyi, ardından dengelemeyi, bir diyetisyen denetiminde deneyin. Hayatta bu sizlere daha da keyif vererek zayıflamanızı sağlayacak…
