Tarz Dans, cocuk balesi, bale, ballet, kids, dans okulu, dans kursu, bale okulu, bale kursu, en iyi bale okulu, izmir, aydin, en iyi bale kursu, salsa, bachata, tango, moden dans, hip hop, pole dans, direk dansi, oryantal, roman, zeybek, dügün dansi, il

Motivasyonu artırmak için mutlu olmayı öğrenin

Mutluluk ile yaptığınız her işte daha iyi bir sonuç alırsınız.

Yapılan çalışmalar ve tecrübelerime dayanarak kesinlikle ilk kural bu diyebiliriz. Mutlu olanlar, yani hayatın tadını çıkaran ve şükredenler, daha rahat zayıflıyor.

Peki nedir bu mutluluk?

Bu tabii ki değişir, sizi ne mutlu ediyorsa odur!

  • Sinemaya gitmek,
  • yemek pişirmek,
  • dışarıda yürümek,
  •  seyahat etmek,
  • fotoğraf çekmek…

Bunun listesini çıkarın ve bunları daha sık yapmaya çalışın. Başkalarına da sorun, belki farklı şeyler vardır denemeniz gereken.

Eğer sürekli diyeti, yemediğiniz yiyecekleri, uzun bir yolun başında olduğunuzu düşünürseniz, bu işkenceye dönüşür ve diyetteki başarı oranınızı azalabilir.

Yayımlayan

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik için aşağıdaki işlemin sonucunu sayılarla yazınız *