sağlıklı beslenme, gut

Gut hastalığı olan bireylere önemli uyarı

Prof. Dr. Timuçin Kaşifoğlu, Gut hastalığı hakkında açıklama yaptı. Kaşifoğlu, açıklamasında, Gut’un kanda ürik asit isimli maddenin fazlalığı dolayısıyla ortaya çıkan bir hastalık olduğunu belirtti.

Bu hastalığın erişkin insanların %1’inde görüldüğüne dikkat çeken Kaşifoğlu,

Gut hastalığında ürik asit normal düzeylere indirilebilirse atakları önlemek mümkün olabilir.

Diyet, gut hastalığında tedavinin önemli bir parçası

Ürik asidin düzeyi, bazı protein içerikli besinlerde bol miktarda bulunan pürinin vücutta işlenmesindeki bozukluk nedeniyle artabilir. Dolayısıyla diyet, Gut hastalığında tedavinin önemli bir parçasıdır. Gut hastaları, pürinden zengin yiyeceklerden sakınmalıdır.

Bu yiyecekler arasında

  • karaciğer,
  • beyin,
  • böbrek,
  • işkembe,
  • kalp,
  • kokoreç gibi sakatatlar;
  • kırmızı ve beyaz et,
  • sucuk,
  • pastırma,
  • salam,
  • sosis gibi et ürünleri;
  • ördek,
  • kaz,
  • bıldırcın gibi av etleri;
  • balık, kalamar,
  • karides gibi kabuklu deniz hayvanları ve deniz ürünleri;
  • tereyağı,
  • margarin,
  • iç yağı,
  • kuyruk yağı gibi hayvani veya katı yağlar;
  • nohut,
  • kuru fasulye,
  • bezelye,
  • mercimek gibi bakliyatlar;
  • mantar,
  • mayalı yiyecekler,
  • boza sayılabilir.

Bunların haricinde kaymak, krema, mayonez, çikolata gibi çok yağlı yiyecekler, yağda kızartmalar az miktarda tüketilmelidir. Süt, proteinden zengin olmakla birlikte ürik asiti düşüren bir gıdadır. Bu nedenle süt ve süt ürünleri tüketilebilir, ancak az yağlı olmasına dikkat edilmelidir. Bunun haricinde meyveler, sebzeler, ceviz, fındık gibi çerezler, mısır, mısır ekmeği, beyaz ekmek, buğday unu gibi tahıllar, tarhana, şehriye, pirinç, makarna, hububat ve hububat ürünleri istenildiği ölçüde tüketilebilir, dedi.

Gut tedavisi mümkün bir hastalık

Aşırı kilonun gut hastalığı riskini artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Kaşifoğlu, açıklamasına şöyle devam etti:

Gut hastaları ideal kilolarını korumalı, kilo fazlaları varsa DİYETİSYEN DENETİMİNDE düşük kalorili kilo kaybettirici diyet yapmalıdır. Alkol kullanımı, hem ürik asit yapımını artırır, hem de böbreklerden atılımını azaltır ve kanda ürik asit düzeyinin artmasına neden olur. Bu nedenle Gut hastaları alkol kullanmamalı veya kullanımı sınırlandırmalıdır. Öte yandan, fruktoz ve fruktozdan zengin bazı alkolsüz içecekler de ürik asit düzeyini ve dolayısıyla gut riskini artırır. Bunlar arasında aşırı kola ve portakal suyu tüketimi sayılabilir. Ancak diyet içecekler Gut riskini artırmamaktadır. Özetle gut hastalığı, ürik asit düzeyi normal sınırlara çekilebilirse tedavi olabilecek bir hastalıktır. Bunun için DİYETİSYEN DENETİMİNDE uygun diyet tedavinin bir parçası olmalıdır. Ancak diyet, diyetisyen kontrolünde yapılmalıdır.

Sabah Gazetesi

Yayımlayan

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik için aşağıdaki işlemin sonucunu sayılarla yazınız *