GDS Saç sağlığı ve beslenme konusunda önemli besin gruplarından biri koyu yeşil yapraklı sebzelerdir.
Ispanak, brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler demir, A vitamini ve C vitamini açısından zengin bir kaynak olduğu gibi sebum üretimini artırmaktadır.
Sebum saç kökleri tarafından salgılanan yağlı bir maddedir ve doğal saç kremi görevi görmektedir.
