Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Dermatolojik Hastalıklar Güncel Makaleler

Saç sağlığı ve beslenme: “Baklagiller”

Barbunya, kuru fasulye, mercimek gibi kuru baklagiller temel saç bakımı için mükemmel bir kaynaktır.

Kuru baklagiller bol miktarda bitkisel protein içermenin yanı sıra içerisinde demir, çinko ve biyotin yeterli oranda bulundurmaktadır. Diyetisyen denetiminde sağlıklı bir beslenme programında yer alacak baklagiller, saç sağlığına katkı sağlayacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik için aşağıdaki işlemin sonucunu sayılarla yazınız *