Norveç somonuna alternatif Karadeniz alabalığı!

somon tarifi

Zengin besin değeri nedeniyle tercih edilen Norveç somonu ile Karadeniz alabalığının besin değerlerinin birbirine çok yakın olduğu tespit edildi.

Ege Üniversitesinden (EÜ) yapılan açıklamaya göre, EÜ Su Ürünleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Tolga Dinçer, Araştırma Görevlisi Dr. Alper Erdem ile yüksek lisans öğrencisi Başak Alkan, Norveç somonu ile Karadeniz alabalığını besin değerleri açısından inceledi. Açıklamada görüşlerine yer verilen Doç. Dr. Dinçer, Türkiye’nin ağırlıklı olarak somon (Salmo salar) balıklarını Norveç’ten ithal ettiğini belirtti. Somon yetiştiriciliğinin en uygun iklimsel şartlara sahip Karadeniz’de dahi başarılı sonuçlar vermediğini ileri süren Dinçer, şunları kaydetti:

Karadeniz alabalığı, başta Doğu Anadolu, Karadeniz ve İç Anadolu olmak üzere pek çok su kaynağında doğal olarak bulunmakta ve yetiştiriciliği yapılmaktadır. Karadeniz alabalığı, Norveç somonu ile kıyaslandığında %50 daha az yağ oranına sahip fakat yakın protein değerleri içeren bir tatlı su balığıdır. Yetiştiricilik aşamasında deniz suyuna da uyum sağlamaktadır. Norveç somonu filetosunun kilogram fiyatı yaklaşık 100₺, yerli ürün Karadeniz alabalığı ise 35₺.

  • Araştırma Görevlisi Dr. Erdem de doğal Karadeniz alabalığının %8 omega-3 değerine sahip olduğunu vurguladı.
  • Yetiştirilen Karadeniz alabalığında ise %15 omega-3 belirlediklerini aktaran Erdem,
  • Bu değerin Norveç somonunda %18 civarında olduğuna işaret etti.

Toplam çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA) değerlerinin doğal Karadeniz alabalığı ve Norveç somonunda %37 civarındayken yetiştiricilik ürünü olan Karadeniz alabalığında %45 değerlerini gördüklerini kaydeden Erdem,

Sonuç olarak Norveç somonunun sağlıklı ve omega 3 oranı yüksek bir tür olduğu gerçektir. Fakat ‘bir alternatifi yok mudur’ sorusunun cevabı, yetiştiriciliği yapılan Karadeniz alabalığıdır. Asla somon tercih etmeyin, demiyoruz ancak yerli balığımız olduğunu ve daha düşük fiyatla daha fazla tüketiminde somondan alabileceğiniz değerlere ulaşabileceğinizi belirtmek istiyoruz, ifadelerini kullandı.

[toggle title=”AA”]https://www.aa.com.tr/tr/saglik/norvec-somonuna-alternatif-karadeniz-alabaligi/1539181[/toggle]

GDS

Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur.

Önerilen makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir