GDS Holistic “bütünsel” tıp, insanı bir bütün olarak ele alıyor.
Sağlıklı bir zayıflama, sağlıklı bir yaşam için insanı ruhsal-duygusal-bedensel-zihinsel olarak ele almak gerektiğini savunuyor. Bana da bu sistemin ortaya atıcıları, yaratıcılar olan Karen Hill-Ttony Hill ikilisine hay ağzınıza sağlık demek düşüyor.
Tüm bu etmenlerin vücuda, zayıflamaya, sağlıklı yaşamaya etkisi üzerinde duruyor bu yaklaşım. İnsanı bir sistem gibi düşünmeyi öneriyor, böylece sistemin bir parçası çalışmazsa tüm sistemin duracağından veya aksayacağından bahsediyor. Özellik duygusal değişimler üzerinde duruyor. Çünkü duygusal değişimler vücudumuzun tamamını etkiliyor. Birçok fiziksel hastalığın temelinde duygusal durumlar yatıyor. Düşünsenize aşıkken nasıl canlı, nasıl dirisiniz. Teniniz ayrı parlıyor. Duygusal açlıklarınız yok denecek kadar az oluyor.
Ya mutsuzken? Tam tersi değil mi? Kilo alıyoruz, duygusal açlık krizleri yüzünden saçma sapan yeme atakları geçiriyoruz, vücudumuz ödem tutmaya başlıyor ve daha fazlası… Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda yalnızca bu konun lisanslı uzmanları olan diyetisyenler ile görüşmelisiniz.
