TANIMI: Kistikfibrozis (KF) diğer adıyla mukovisidozis 1/2000-2500 görülme sıklığı ile çocukluk çağında görülen, vücudun dış salgı bezlerini tutan, pankreas yetersizliği, kronik akciğer hastalığı ve malnütrisyonun …
yağ
Dayanıklılık sporlarında beslenme!
Dayanıklılık sporları uzun süreli ve hafif şiddetli 30 dakika- 4 saat aralığında yapılan spor branşıdır. Süreli dayanıklılık sporlarında kan glikoz seviyesini dengede tutabilmek için ve …
Yağlı ve şekerli diyetler 4 gün içinde hafızaya zarar veriyor!
Yeni bir araştırmaya göre; yağlı ve şekerli bir diyet sadece dört gün içinde hafızanıza, dikkatinize ve ruh halinize zarar verebilir. Amerikan Nöroloji Akademisi tarafından yapılan …
Yağ kaybı hedeflenmeli
Çoğu danışanımdan ilk görüşmemizde duyduğum ilk cümleler: Ben yemesem çok güzel kilo veriyorum. Daha önce bir ayda 8 9 kilo verdim geri aldım. Kilo verince …
Oil pulling yaparken dikkat edilmesi gereken 5 şey
Oil pulling Türkçeye yağ çekme olarak çevriliyor. İşlemin amacı sağlıklı ağız ve diş yapısına sahip olmak… Oil pulling nedir? Detaylı bilgi için yazımızı okuyabilirsiniz. Yağ, …
Sağlık Bakanı’ndan “palm yağı” açıklaması
Sağlık Bakanı Prof. Dr. Recep Akdağ, son günlerde gündeme gelen ve dünyaca ünlü Nutella’nın içinde de yer alan Palm yağı (palimiye) yağı tartışmaları hakkında açıklamalarda …
Balık yağının sağlığa etkileri
Yağ tüketiminin yaşamın sürekliliği için gerekli olduğu ilk kez 1929 yılında yağsız diyet verilen farelerde, büyümede gerilik, hastalık ve ölümlerin gözlendiği çalışma sonucunda bildirilmiştir. Yetişkin …