Obezite tedavisi birçok okurun yorumlarında belirttiği gibi bir ekip işi… Bu ekipte doktor da, beslenme uzmanı da, psikolog da, fizyoterapist de bulunmalı ama bu ekibin …
metabolizma
Beslenme ve uyku
Kaliteli ve düzenli uyku kişilerin metabolizması üzerinde olumlu etkiler sağlar. Kilo verme sürecinde yetersiz, kalitesiz ve düzensiz uyku istenilen sonuca ulaşmayı zorlaştırmaktadır. Uyku kalitesini düşüren …
Tiroid nodülünde düzenli kontrol şart!
Ülkemizde her iki kişiden birinde görülen tiroid nodülü, yaygın bir sağlık sorundur. Bu hastalığın hiçbir belirtisi olmaması sebebi ile hastalar teşhis öncesinde de yaşamlarına devam eder. …