Aşırı tuz, dondurulmuş pizzalar ve cipslerle sınırlı değil. Birtakım masum gıdalar da gizlice tuz içeriyor olabilir. Günümüzde ortalama bir kişi, günde 8 gram tuz tüketiyor, …
hipertansiyonda beslenme
Hipertansiyon nasıl sınıflandırılır?
Hipertansiyonun sınıflandırılması söyledir… Hipertansiyon için yapılan sınıflamalarda zaman içinde belirgin farklılıklar olmuştur. Yaygın olarak kabul gören Dünya Sağlık Örgütü Uluslararası Hipertansiyon Komitesi (DSÖ/ISH)’nin yaptığı aşağıdaki …
Hipertansiyondan korunmak için öneriler
İdeal ağırlığınızı diyetisyenle görüşerek koruyun. Şişmanlık hipertansiyon için önemli bir risk faktörüdür. Beden Kitle İndeksinizi hesaplayarak boyunuza göre uygun ağırlıkta olup olmadığınızı kontrol edin. Eğer …
Yüksek tansiyon nedir?
Kan basıncının normal kabul edilen değerlerden yüksek olmasıdır. Sistolik kan basıncı kardiyak atış hacmini, diastolik kan basıncı periferik direnci ölçer. Halk arasında sistolik kan basıncı …
İkincil hipertansiyon nedir?
Hastaların % 90-95’inde yüksek tansiyona neden olabilecek altta yatan başka bir hastalık yoktur. Bunlara primer (birincil) hipertansiyon denir. Geri kalan % 5-10 hastada yüksek tansiyon …
Hipertansiyon daha çok kimlerde görülür?
Yüksek tansiyon riskini artıran birçok etmen söz konusudur: 1- Yaş: Yüksek tansiyon görülme oranı ilerleyen yaşla birlikte artar. Buna karşın tansiyon yüksekliği genellikle ilk olarak 35-50 …
Hipertansiyonun toplumda görülme sıklığı nedir?
Yüksek tansiyon toplumda oldukça sık görülen bir durumdur. Türkiye’de her üç erişkinden birinde hipertansiyon vardır. Ülkemizde yapılan bir araştırmada 18 yaş üstü nüfusta hipertansiyon sıklığı …
Kan basıncı nasıl değerlendirilir?
Kan basıncı nasıl değerlendirilir sorusunun yanıtını aşağıdaki tabloda yer almaktadır: Kan Basıncının Değerlendirilmesi Kategori Sistolik mm Hg Diyastolik mm Hg İstenen-ideal 120 ve altı 80 …
Hipertansiyon nedir?
18 yaşını geçmiş erişkin bir bireyde, farklı iki günde en az iki kez yapılan ölçümlerde büyük tansiyonun 140 mmHg (civa basıncı) ve üzerinde ya da …