Uzmanlar, ekmeği zehir olarak niteleyen Prof. Dr. Canan Karatay’ın “Unlarda %10 katkı maddesi var. Bunların içinde bromür var, kanser ediyor” sözlerini değerlendirdi. Prof. Dr. Canan …
diyette ekmek
Ekmek yemiyorum: “Diyetteyim!”
Ne yazık ki yanlış bilgilendirmeler sebebiyle bu cümleyi fazlasıyla duyar olduk. Peki, gerçekten hayatımızda ekmeğin, karbonhidratların yeri olmamalı mı? Bu soru veya soruların cevabını bulmak …
Hangi ekmek?
Çavdar mı, tam buğday mı, kepek mi, tam tahıllı mı? Kafalar biraz karışık… Beslenme ve Diyet Uzmanlarından bazıları her öğün farklı bir ekmeği tüketmenin daha sağlıklı …
Ekmeğin diyetteki yeri
Son zamanlarda en sık duyduğum konulardan biri erkmek tüketimiyle alakalı. Ekmek yersem zayıflar mıyım ? Aa diyette ekmek kullanılıyor mu soruları. Aynı zamanda diyetisyenlikle ilgisi olmayıp, …