Sonuçları Scientific Reports dergisinde yayımlanan çalışma çerçevesinde Norfolk’ta Avrupa Muhtemel Kanser Araştırması kapsamında 20 yılı aşkındır izlenen 25.618 katılımcının beslenme alışkanlıkları değerlendirildi. Reading ve Cambridge …
çay
Diyetisyen Bengü Ünal: “Çayın yanlış tüketimiyle gelen risklere dikkat edin”
Ülkemizde neredeyse su kadar çok tüketilen çayın yanlış kullanımının beraberinde ciddi sağlık sorunlarına neden olduğu bildirildi. Diyetisyen Bengü Ünal çayın doğru tüketilmesi halinde birçok faydasının …
Çay ve kahve akciğer kanseri riskini artırabilir!
ABD’de yapılan araştırma, yaşam süresini artırdığı, depresyon, kalp krizi ve bazı kanser türlerinin gelişme olasılığını azalttığı bilinen kahve ve çayın, günde en az iki fincan …
Bor mineralinin prostat tedavisinde olumlu etkileri tespit edildi!
Manisa Celal Bayar Üniversitesi (MCBÜ) Tıbbi Biyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Korkmaz, bor mineralinin prostat büyümesi tedavisinde olumlu etkisini tespit ettiklerini belirterek bor …
Sporcularda kafein alımı!
Kafeinin bilim dilindeki adı trimetilksantindir ve günümüzde oldukça sık kullanılan bir madde haline gelmiştir. Özellikle kahve sayesinde insanlar vücuduna sıkça kafein almaktadır. Bir fincan kahvenin …
Çay demir emilimini etkiler mi? İşte yapılan son çalışma sonuçları!
Türkiye’de en fazla tüketilen içeceklerin başında gelen çay zararlı mı? Demir emilimine etkisi ne? Vücutta bulunan demir miktarı ne olmalı? Hayvansal ve bitkisel kaynaklı demirin …
Bu hastane yemeklerinden şekeri çıkardı!
Birleşik Krallık’ın Manchester kentinde Ulusal Sağlık Servisi’ne (NHS) bağlı bir hastane, NHS çalışanları arasında obezite ile ilgili artan endişeleri gidermek için restoranında şekeri yasaklayan ilk …
Yeni yıl çekilişi Gerçek Diyetisyenler Sitesi’nden, hediyeniz Fitovision’dan!
Yeni yıl çekilişi Gerçek Diyetisyenler Sitesi’nden, hediyeniz Fitovision’dan ð Nasıl katılırım? 1️⃣İnstagram’daki bu gönderinin altına en az iki arkadaşınızı etiketleyerek yorum yazın. 2️⃣Gerçek Diyetisyenler Sitesi …
Yeşil çayın sağlığa katkıları
Çay; Çin, Japonya ve Hindistan gibi Asya ülkelerinde yetişen bir bitki türüdür. Yaz – kış yaprağını dökmez. Dünya’da ve ülkemizde çok tüketilir. En çok tüketilen …
Klima kadar serin 10 öneri!
Memorial Ankara Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Funda Uysal Tan, sıcak havalarda sağlıklı uyku için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Sağlıklı bir uyku için …
Mide ekşimesi mi?
Mide ekşimesi genel olarak midenin fazla miktarda asit üretmesi nedeniyle oluşur. Mide ekşimesini önlemek için midenin asit içeriğini artırmamak gereklidir. Bunun için; Kahve, çay gibi …
Ramazanda bu beslenme önerilerine kulak verin!
Bildiğiniz gibi ramazan ayı, Müslüman toplumlar için önemli yer teşkil etmekte ve İslam’ın önemli gerekliliği olarak inananlar bu ayda oruç tutmakla yükümlüdürler. Bu dönemde beslenme …
Türk toplumun vazgeçilmezi: Çay
Türk toplumunun vazgeçilmez alışkanlığı olan çayın insan sağlığına ne gibi etkileri var dersiniz? Çay, işlenmiş bitki yapraklarının kaynatılmasıyla veya haşlanmasıyla elde edilen bir içecek türü ve sofralarımızın, …
Su gereksinimini çayla gidermek mümkün mü?
Yeryüzünde, sudan sonra insanlar tarafından en çok kullanılan içecek çaydır. Çaydaki kafein oranı, demleme süresine göre değişmektedir. 400 mg/gün‘e kadar kafein alımı orta düzey kafein alımı olarak kabul …