Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Dilek Oğuz ile Genel Sekreter Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin‘in ortak açıklamasında, 19 Nisan Dünya İBS Günü ile 1-30 …
baklagiller
Saç sağlığı ve beslenme: “Baklagiller”
Barbunya, kuru fasulye, mercimek gibi kuru baklagiller temel saç bakımı için mükemmel bir kaynaktır. Kuru baklagiller bol miktarda bitkisel protein içermenin yanı sıra içerisinde demir, …
Magnezyum içeren diğer besinler nelerdir?
Magnezyum içeren diğer besinler şöyle: susam, baklagiller, soya fasulyesi, bezelye, mercimek, kepekli pirinç, avokado, düşük yağlı süt ürünleri, kuru kayısı, kırmızı erik, üzüm