Kategoriler
Araştırmalar Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler

Bağımlılığın kökeni daima travmaya ve çocuklukta yaşanan sorunlara dayanıyor!

Kanadalı doktor Gabor Mate, bağımlılık tedavisine yaklaşımımızı yeniden düşünmemiz gerektiğine inanıyor. Mate bir bağımlılık uzmanı ve Kuzey Amerika’nın en çok madde bağımlılığı görülen yeri olan Kanada’nın Vancouver keninde yaptığı ruh sağlığı çalışmalarıyla bilinen ve kitapları çok satan bir yazar. 2018’de Kanada Devlet Nişanı’yla ödüllendirilmişti. Yaklaşımının temelinde, tüm bağımlılıkların altında bir travmanın yattığına yönelik inancı var. […]

Kategoriler
Besin Destekleri Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler

Günlük vitamin takviyesi depresyonu önlemiyor!

LiveScience’ın haberine göre, İngiltere, Hollanda, Almanya ve İspanya’da yürütülen bir araştırma, bir yıl boyunca her gün multivitamin alan kişilerin depresyona girme olasılığının, almayanlarla aynı olduğunu gösterdi. Araştırmaya katılan 1000’den fazla kişinin hepsinin, kilolu veya obez olduğu, depresyon açısından riskli grupta yer aldığı belirtildi. Katılımcıların, multivitamin alanlar, plasebo verilenler, multivitaminin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirmek için […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler

Yalnızlığın anksiyete sinyallerini bastıracak ilaç bulundu!

Bilim insanları çağın vebası olarak görülen yalnızlık duygusunun ortadan kaldırmak için bu duyguya sebep olan anksiyete sinyallerini bastıracak bir ilaç geliştirdi. Yalnızlık, fiziksel sağlığınızı etkileyebilecek duygular arasında en anlaşılamaz ve klinik olarak üstünde en az çalışma yapılmış olanıdır. Amerika’da yapılan bir ankete göre Amerikan halkının %50’si yalnız olduğunu, %80’i ise ileriki yaşlarda yalnız olacağını düşünüyor. […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Hastalıklar Makaleler

Psikolojik bir rahatsızlık: “Folie à deux”

Folie à deux sıklıkla iki kişi arasında görünen bir bozukluk olmasına karşın literatürde üç kişi (folie à trois), dört kişi (folie à quatre), beş, altı, yedi kişi (folie à cinq, six, sept), oniki kişi (folie à douze) arasında, aile bireylerinin tümünde (folie à famille) , sosyal gruplarda da (folie à plusieurs) görüldüğü bildirilmiştir. Başka bir […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler

Türkiye’de ilk: “Otizm beslenme kliniği” kuruldu!

Otizmli çocukların yaşamlarında önemli bir basamağı oluşturan özel eğitimin daha etkili olabilmesi amacıyla, kişinin beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi fikrinden yola çıkan Çocuk Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hasan Önal’ın girişimleriyle, Türkiye’nin ilk Otizm Beslenme Kliniği kuruldu. Türkiye’de, hem kamu hem de özel sağlık kuruluşlarında başka örneği bulunmayan klinik, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel

Araştırma: “Fazla kilolu olmak depresyona neden olabilir”

Araştırmacılara göre, fazla kilolu olmak, büyük ölçüde psikolojik nedenler yüzünden depresyona neden olabilir. Önceki araştırmalar obez kişilerin depresyona girme riskinin daha fazla olduğu sonucuna varmış olsa da depresyon mu kilo değişimine yol açıyor yoksa kilo değişimi mi depresyona sorusu belirsiz kalmıştı. The Guardian’da yer alan habere göre; türünün en büyük çalışması olan bir araştırmada uzmanlar, […]

Kategoriler
Bebeklerde Beslenme Beslenme Psikolojisi Etkinlikler Güncel

Mindful eating (sezgisel yeme farkındalığı) eğitimi

Mindfulness Doğu meditasyon tekniklerinden doğmuş ancak son dönemlerde gittikçe Batı kültüründe önem kazanmaya başlamıştır. Mindful beslenme kişinin yaşadığı ana odaklanarak kilo verme endişesini ve yaşadıklarını geride bırakması ve yediği yemeye konsantre olmasını hedefler. Bu sertifikalı eğitimde, duygusal sağlığa odaklanarak danışanlarınıza en iyi hizmeti vermenizi sağlamak hedeflenmiştir. Yurt dışında kanser hastalarında uygulanarak yedikleri yemekten daha fazla […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Hastalıklar İlaç Sanayii Makaleler

Parasetamol empati yeteneğini azaltıyor!

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesinde yapılan bir araştırmada, dünyada en sık kullanılan ağrı kesici ve ateş düşürücülerin içinde bulunan parasetamol adlı etken maddenin, empatiyi azalttığı tespit edildi. ABD Ohio State Üniversitesi‘nde yapılan bir anket sonucu parasetamol alan grubun, vahşet fotoğraflarından ve görüntülerinden daha az etkilendiğinin raporlanması üzerine Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana […]

Kategoriler
Araştırmalar Beslenme Psikolojisi Fiziksel Aktivite, Egzersiz ve Spor Genel Sağlık Güncel Koruyucu Sağlık Makaleler Obezite

Amfetamin iştah keserken bağımlılık yapıyor!

Amfetamin dikkat bozukluğu, hiperaktivite bozukluğu gibi durumların tedavisi için kullanılmaktadır. Aynı zamanda kilo kontrolünde iştah azaltıcı olarak kullanılan sentetik bir üründür. Amfetaminin içeriği, bağımlılık yapıcı etkisi ve yan etkilerinden dolayı uyarıcı madde olarak sınıflandırılmaktadır. Amfetamin Avrupa 2017 verilerine göre yasa dışı uyarıcı maddeler arasında yer almaktadır. Uzun süre kullanımında kilo kaybı ile birlikte, halüsinasyon, paranoya, […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel

Anoreksiya nervoza hastalığının başlangıç yaşı 17!

Yeme bozukluğu hastalığı olan ve ergenlikte sıkça rastlanan anoreksiya nervozanın ölümcül bir psikiyatrik hastalık olduğunu ifade eden Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil, hastalığın başlangıç yaşı 17 olarak kabul ediliyor. 40 yaş sonrasındaki kişilerde hastalık genelde görülmüyor, dedi. Anoreksiya nervozanın, tüm psikiyatri hastalıkları arasında en ölümcül olanı olduğunu dile getiren Denizgil, düzenli tedavinin […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Obezite

Antidepresanlar kilo alma riskini artırıyor!

İngiltere’de King’s College London’da görevli psikiyatri hekimi Rafael Gafoor liderliğinde yapılan araştırma, 10’dan fazla yaygın antidepresanı kullanan hastaların, kullanmayanlar ile kıyaslandığında fazladan 2 – 3,5 kilo alma olasılığının %21 arttığını gösterdi. Antidepresanların, kilo alımına neden olabileceği bildirildi. AA’nın New York Times kaynaklı haberine göre; İngiltere’de King’s College London’da görevli psikiyatr Rafael Gafoor liderliğinde yapılan araştırma, […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Hastalıklar Makaleler

7 maddede: “Panik atak”

Panik atak endişe, korku (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içinde bulunduran, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. 1.Panik atak sırasında hasta Psikolojik sorunlarla ya da bazı hastalıklarla birlikte görülebilir. Hasta ani bir nöbette tamamen korku içindedir. Öleceğini, kalbinde bir sorun olduğunu, kalp krizi geçireceğini düşünür. Atak on dakika içinde en şiddetli halini alır. Hasta panik […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler

Yemek davranış bozuklukları

Yeme bozuklukları yeme davranışının ciddi olarak bozulduğu bir tanı grubudur. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme davranışları gibi psikiyatrik hastalıklar yeme bozuklukları arasında yer almaktadır. Ergenlik dönemi, stresli yaşam, hormonal değişimler gibi meydana gelen biyolojik değişiklikler ve sosyal rollerdeki değişimler yeme bozukluğu davranışının gelişimi açısından kritik dönemlerdir. Epidemiyoloji Yeme bozuklukları toplumumuzda kadınlarda ve genç […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Beslenme Psikolojisi Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler Nörolojik Hastalıklar

Uyku kalitesini etkileyen 15 besin

Uyku, vücudumuzun ve beynimizin dinlendiği, vücuttan toksinlerin atıldığı ve öğrenme sürecinin gerçekleştiği zaman dilimidir. Gün içerisinde gördüğümüz, duyduğumuz bir çok şeyi uyku sırasında öğreniriz. Bu nedenle kaliteli ve rahat bir uyku düzeni zihinsel, hücresel ve psikolojik gelişim için son derece önemlidir. Uykuyu, vücudumuzdaki bazı hormonların düzeyi etkiler. Özellikle uyku hormonu olarak bilinen melatonin hormonunun kandaki […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Beslenme Psikolojisi Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler

Depresyon ve beslenme ilişkisi

Depresyon; keyif kaybı, kendini halsiz hissetme, özgüven eksikliği, bozulmuş iştah ve uyku düzeni ve sürekli üzüntü haliyle karakterize bir hastalıktır. Günlük hayattan keyif almadan yapılan işlerden dolayı verim de düşmektedir. Bu durum daha da ciddileşip intiharla bile sonuçlanabilir. Bu hastalık tarihte ilk defa Hipokrat tarafından adlandırılmış ve tanımı yapılmıştır. Burton tarafından ise beslenme kısmıyla ilgili […]

Kategoriler
Araştırmalar Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler

“Kırık Kalpler Sendromu” en çok kadınları vuruyor…

Stres, abartılı sevinç ve üzüntü sonucu, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi kalp krizi tablosuna benzer şikayetlerle ortaya çıkan geçici kalp hastalığı “Kırık Kalpler Sendromu” en çok da kadınları etkiliyor… Sağlık Bilimleri Üniversitesi Dr. Siyami Ersek Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Kardiyoloji Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Ahmet Taha Alper, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sendromun ilk […]

Kategoriler
Besin İntoleransı ve Alerjiler Beslenme Bilimi ve Besinler Beslenme Psikolojisi Genel Sağlık Güncel Kitaplar Koruyucu Sağlık Makaleler Nörolojik Hastalıklar Popüler Diyetler

4 soru ve 4 yanıt: “GAPS™”

Çoğu kişinin çaresiz hastalık sandığı psikolojik ya da psikiyatrik hastalıkların ve fizyoloji sendromlarının nedeni hasarlı, geçirgen bağırsak duvarı ve an​​ormal bağırsak florası nedeniyle beynin ve bedenin toksinlenmesidir. Bağırsak florasının tedavi edilmesi sonucunda, beyin ve beden toksin yükünün etkisinden kurtulur ve bağırsakların kaynaklık ettiği bu hastalıklar da tamamen iyileşir. 1.GAPS™ nedir? ​Kitabın yazarı Nöroloji ve Beslenme […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler Obezite

Obezitede “davranış değişikliği” tedavisi

Vücut ağırlığının denetiminde davranış değişikliği tedavisi, fazla ağırlık kazanımına neden olan yemek yeme ve fiziksel aktivite ile ilgili olumsuz davranışları olumlu yönde değiştirmeyi ya da azaltmayı, olumlu davranışları ise pekiştirerek yaşam biçimi haline gelmesini amaçlayan bir tedavi şeklidir. Davranış değişikliği tedavisinin basamakları Kendi kendini gözlemleme Uyaran kontrolü Alternatif davranış geliştirme Pekiştirme, kendi kendini ödüllendirme Bilişsel […]