Doğru seçimler yapın…
Markete hazır listeyle,
tok karna gidin böylece süper-market tasarımcılarının sizi cezbetmek için hazırladıkları tuzaklara düşmeden alış veriş yapabilirsiniz.
- az yağlı süt,
- süt ürünleri,
- çeşit sebze,
- meyveler gibi olmazsa olmazları hazır edin.
Böylece diyete giremiyorum çünkü gerekli gıdalar yok bahanesini ortadan kaldırmış oluruz…