GDS Boğazınızı gıcıklayan, kuru öksürüğün şiddetini azaltmak adına kullanılan bazı doğal karışımlar vardır.
1. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Karabiber çayı”
Karabiber, dolaşım sistemini hızlandırarark, balgam akışını hareketlendirir. Karışıma bal eklendiğindeyse öksürüğü tamamen yatıştırabilir. Bu karışım doğal antibiyotik niteliği taşır.
Mide şikayeti olan bireylerin diyetisyen/doktora danışmalarını öneriyoruz.
Karabiber çayı nasıl hazırlanır?
- 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber,
- 2 yemek kaşığı bal ile bir fincanda karıştırılır.
- Üzerine kaynar su dökülür.
- On beş dakika kadar demlendikten sonra süzülür ve içmeye hazır hale gelir.
- Balgamlı halde gelen öksürüğü geçirmek için karabiber çayını denemelisiniz.
2. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Kekik ve bal”
Üst solunum yolları enfeksiyonlarına, bronşit gibi hastalıklara çok iyi gelebilir. Bu hastalıklar öksürüğü artıran rahatsızlıklar oldukları için bu öksürüğü geçirmek için kekik kullanılabilir.
Kekik yaprağı, etkinliği kanıtlanmış bir öksürük ilacıdır. İçine bal katılmış kekik çayı daha yarar sağlayabilir. 1 yaş altı bebeklere kesinlikle önermiyoruz.
3. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Limon, karabiber ve tuz”
Limonun çeyreğini alın, birinin üzerine karabiber ve tuz atın. İyileşmenin hızlanması için limonu tüketebilirsiniz. C vitamini ile bağışıklık sisteminiz güçlenirken, nefes alışınızda da rahatlama hisedeceksiniz. Limon, öksürük için ideal bir besindir. Mide şikayeti, hipertansiyon ve böbrek hastalığı olan bireylerin diyetisyen/doktora danışmalarını öneriyoruz.
4. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Ilık süt ve bal”
Bal katarak içeceğiniz ılık süt, öksürüğünüzü azaltır ve boğazınızı rahatlatır. Boğazınızdaki gıcığı ve öksürüğün şiddetlenmesini önler.
5. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Badem ve portakal suyu”
Bademleri mutfak robotu yardımı ile parçalayın. Birkaç çay kaşığı parçalanmış bademi, bir fincan portakal suyu ile karıştırın. Öksürüğünüzü azaltabilecek doğal bir karışım hazırladınız… Öksürme nedeniniz astım ve alerji gibi hastalıklar da olabilir. Tarifleri uygulamadan önce diyetisyen / doktora başvurunuz.
