GDS Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, bel çevresinin erkeklerde 102 santimetre, kadınlarda ise 88 santimetreyi geçmesinin bir risk faktörü olduğunu vurguladı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, obezitenin değerlendirmesinde beden kütle indeksinin yağ depolarının dağılımını göstermemesi nedeniyle yeterli bir yöntem olmadığını söyledi. Obezitenin metabolik sendrom bakımından riskini gösteren bir durumda yağlanmanın karın bölgesinde toplanması olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Uysal,
Bunu anlamanın en kolay yolu karın çevresinin ölçülmesidir.
Vücut yağ dağılımı ve yüzdesi
İdeal vücut ağırlığında olmak sağlıklı olmanın göstergesi hiçbir zaman değildir. Vücut yağ dağılımı ve yüzdesi her zaman önemli kriterdir. Özellikle son zamanlarda göbek bölgesinde meydana gelen yağlanma ilerleyen zamanda kardiovasküler hastalıklara, kanser, diyabet, hipertansiyon gibi birçok hastalığa neden oluyor, dedi.
102 ve 88
Bel çevresinin erkeklerde 102 santimetre, kadınlarda ise 88 santimetreyi geçmesinin bir risk faktörü olduğunu vurgulayan Uysal,
Bel çevresinde görülen yağlanma kardiovasküler hastalıklar ve kolon kanseri içinde bir risk faktörüdür. Şeker oranı yüksek boş kalori kaynağı olan yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik ve insülin dengesizliği nedenler arasındadır. Özellikle erkek bireylerde beden kütle indeksindeki artış ile kolon kanseri arasında kadınlarda olduğundan daha kuvvetli bir ilişki saptanmıştır.
Bel çevresi ölçümleri de kolon kanseri ile ilişkili
Sağlık açısından daha tehlikeli olan karın tipi şişmanlık olarak bilinen ‘abdominal obezitenin’ her iki cinsiyet için de tetikleyici bir faktör olabileceği bildirilmektedir. Beden kütle indeksinin yanı sıra, bel/kalça oranı veya bel çevresi ölçümü de kolon kanseri ile pozitif ilişkili. Obezitenin kolon kanseri üzerine olumsuz etkisinin mekanizmalarından birisi obez kişilerde insülin ya da insülin ile ilgili büyüme faktörlerinin tümör gelişimini büyük oranda teşvik ediyor olmasıdır. Yapılan bazı çalışmalarda bel çevresi veya bel, kalça oranı ve kolon kanseri riski ilişkisi, beden kütle indeksi ve kanser arasındaki ilişkiden daha güçlü bulunmuştur, dedi.
Uysal, diyetisyen denetiminde sağlıklı beslenme programları ile egzersiz programlarının iradeli şekilde uygulandığında bu problemlerin düzelebileceğini de kaydetti.
