Diyetisyene gitmenizi gerektiren sorunlar

Fazla kilolarınızı sağlıklı bir şekilde vermek için önce karar vermeli, sonra da konunun uzmanı bir diyetisyenden yardım almalısınız. İşte Diyetisyen Nil Şahin’den diyetisyene gitmenizi gerektiren sorunlar listesi…

  • Çok yoğun yaşıyor ve ya çalışıyor yemek yemeye zaman bulamıyor, ancak gene de kilo almaya devam ediyorsanız.
  • Aşırı yorgunluk, halsizlik hissediyorsanız,
  • Sürekli şişlik ve ödem problemi yaşıyorsanız,
  • Diyet yapmaya karar verip tekrar bozuyorsanız,
  • Beslenme alışkanlıklarınız; yemek yemek, yememek, atıştırmak, aç kalmak, yemek cezaları, diyet teşvik ödülleri gibi kısır döngüsü içinde cebelleşiyorsa,
  • Sağlıklı beslenme çabasıyla sürekli huzursuzluk içindeyseniz ve ideal beslenme takıntınız varsa,
  • Metabolizmanızın yavaş olduğunu düşünüyor ve kilo almamak için aç gezmeniz gerektiğini savunuyorsanız,
  • Karnınız sürekli şiş ve hazım problemi yaşıyor, sindirim sisteminiz yavaş çalışıyorsa,
  • Kıyafetleriniz zamanla yavaş yavaş küçülüyor ve siz genişliyorsanız,
  • Kan yağ ve şeker değerleriniz yüksekse
  • Kansızlık probleminiz varsa…

Arkadaşlarınıza sayfayı okuduğunuzu gösterin!

🍏  KPSS 2017/5 Sözleşmeli alıma başvuracakların dikkatine!
BEBIS Besleme Bilgi Sistemi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik için aşağıdaki işlemin sonucunu sayılarla yazınız *