8 Maddede: “Uyku – obezite ilişkisi”

Obeziteye neden olan etmenler incelendiğinde yanlış beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, genetik faktörler, psikolojik ve çevresel birçok etmen bulunmaktadır. Fakat ne Devamını okuyun…

Uyku ve kilo verme ilişkisi

Diyet uzmanlarının yaptığı araştırmalar insanların uyurken zayıfladığını kanıtlamıştır. Uyku sırasında vücuttaki birçok hormonların etkinliği normalleşiyor. İnsanın iştahını azaltan iki adet Devamını okuyun…