Kategoriler
Diyetisyen Yazıları Güncel

Diyetisyen Nil Şahin nasıl besleniyor?

Sağlıklı beslenme yaşamımın vazgeçemediğim zevklerinden biri… Hayat kalitemi yükselttiği gibi mutlu ve enerjik bir hayat sürmemi sağlıyor. Böylece hem işimde daha verimli çalışabiliyor hem de çocuklarımla birlikteyken kaliteli zaman geçirebiliyorum. Düzensiz ve sağlıksız beslendiğim zamanlar kendimi çok kötü hissediyorum. Her sabah güne 1 kutu 1 tatlı kaşığı pekmez ilave edilmiş probiyotik yoğurtla başlıyorum. Haftada 4 […]