Mindful eating (sezgisel yeme farkındalığı) eğitimi

Mindfulness Doğu meditasyon tekniklerinden doğmuş ancak son dönemlerde gittikçe Batı kültüründe önem kazanmaya başlamıştır. Mindful beslenme kişinin yaşadığı ana odaklanarak devamını okuyun…

Diyetisyenler için: “Mindful eating eğitimi”

Mindfulness Doğu meditasyon tekniklerinden doğmuş ancak son dönemlerde gittikçe Batı kültüründe önem kazanmaya başlamıştır. Mindful beslenme kişinin yaşadığı ana odaklanarak devamını okuyun…