Her sabah poğaça ve simit tüketenler dikkat!

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, Rafine (işlenmiş) veya basit karbonhidratlar; kepek, lif ve besin öğelerinden ayrılmış şekerler ve rafine tahıllardır. devamını okuyun…