öksürük, öksürüğe ne iyi gelir, öksürük nasıl geçer, öksürüğe faydalı gıdalar

Bitkisel destekler öksürüğe iyi gelir mi?

Bitkisel desteklerle ilgili çok sayıda bilimsel araştırma olmasına rağmen, bitkisel ürünlerin öksürükte etkili olduğuna dair sonuçlar içeren bir çalışmanın olmadığına dikkat çeken Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Öğretim Üyesi, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr.Ömer Özbudak, kendi hastalarına bitkisel ürünlerle tedaviyi önermediğini belirtti.

Aile hekimlerine öksürük şikayeti ile gelen çok sayıda hasta olduğunu ve bu semptomun aile hekimlerine en sık başvurma nedenlerinde ilk sırada yer aldığını ifade eden Prof.Dr.Özbudak, öksürüğün bir hastalığın habercisi kimi zaman da bir koruma refleksi olduğunu söyledi.

öksürük, öksürüğe ne iyi gelir, öksürük nasıl geçer, öksürüğe faydalı gıdalar

Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım

Boğazınızı gıcıklayan, kuru öksürüğün şiddetini azaltmak adına kullanılan bazı doğal karışımlar vardır.

bitki çayı, zencefil çayı

1. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Karabiber çayı”

Karabiber, dolaşım sistemini hızlandırarark, balgam akışını hareketlendirir. Karışıma bal eklendiğindeyse öksürüğü tamamen yatıştırabilir. Bu karışım doğal antibiyotik niteliği taşır.

Mide şikayeti olan bireylerin diyetisyen/doktora danışmalarını öneriyoruz.

öksürük, öksürüğe ne iyi gelir, öksürük nasıl geçer, öksürüğe faydalı gıdalar

Karabiber çayı nasıl hazırlanır?

  • 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber,
  • 2 yemek kaşığı bal ile bir fincanda karıştırılır.
  • Üzerine kaynar su dökülür.
  • On beş dakika kadar demlendikten sonra süzülür ve içmeye hazır hale gelir.
  • Balgamlı halde gelen öksürüğü geçirmek için karabiber çayını denemelisiniz.

bal diyet diyabet propolis, bal rengi, bal kabağı, bal köpüğü

2. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Kekik ve bal”

Üst solunum yolları enfeksiyonlarına, bronşit gibi hastalıklara çok iyi gelebilir. Bu hastalıklar öksürüğü artıran rahatsızlıklar oldukları için bu öksürüğü geçirmek için kekik kullanılabilir.

Kekik yaprağı, etkinliği kanıtlanmış bir öksürük ilacıdır. İçine bal katılmış kekik çayı daha yarar sağlayabilir. 1 yaş altı bebeklere kesinlikle önermiyoruz.

öksürük, öksürüğe ne iyi gelir, öksürük nasıl geçer, öksürüğe faydalı gıdalar

3. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Limon, karabiber ve tuz”

Limonun çeyreğini alın, birinin üzerine karabiber ve tuz atın. İyileşmenin hızlanması için limonu tüketebilirsiniz. C vitamini ile bağışıklık sisteminiz güçlenirken, nefes alışınızda da rahatlama hisedeceksiniz. Limon, öksürük için ideal bir besindir. Mide şikayeti, hipertansiyon ve böbrek hastalığı olan bireylerin diyetisyen/doktora danışmalarını öneriyoruz.

badem sütü, badem sütü kalorisi, badem sütü faydaları, diyette badem sütü,

4. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Ilık süt ve bal”

Bal katarak içeceğiniz ılık süt, öksürüğünüzü azaltır ve boğazınızı rahatlatır. Boğazınızdaki gıcığı ve öksürüğün şiddetlenmesini önler.

öksürük, öksürüğe ne iyi gelir, öksürük nasıl geçer, öksürüğe faydalı gıdalar

5. Öksürüğü kesmede yardımcı olabilecek 5 karışım: “Badem ve portakal suyu”

Bademleri mutfak robotu yardımı ile parçalayın. Birkaç çay kaşığı parçalanmış bademi, bir fincan portakal suyu ile karıştırın. Öksürüğünüzü azaltabilecek doğal bir karışım hazırladınız… Öksürme nedeniniz astım ve alerji gibi hastalıklar da olabilir. Tarifleri uygulamadan önce diyetisyen / doktora başvurunuz.