Kategoriler
Diyetisyen Yazıları Güncel

Diyetisyen Nil Şahin nasıl besleniyor?

Sağlıklı beslenme yaşamımın vazgeçemediğim zevklerinden biri… Hayat kalitemi yükselttiği gibi mutlu ve enerjik bir hayat sürmemi sağlıyor. Böylece hem işimde daha verimli çalışabiliyor hem de çocuklarımla birlikteyken kaliteli zaman geçirebiliyorum. Düzensiz ve sağlıksız beslendiğim zamanlar kendimi çok kötü hissediyorum. Her sabah güne 1 kutu 1 tatlı kaşığı pekmez ilave edilmiş probiyotik yoğurtla başlıyorum. Haftada 4 […]

Kategoriler
Diyetisyen Yazıları Güncel

Diyetisyene gitmenizi gerektiren sorunlar

Fazla kilolarınızı sağlıklı bir şekilde vermek için önce karar vermeli, sonra da konunun uzmanı bir diyetisyenden yardım almalısınız. İşte Diyetisyen Nil Şahin’den diyetisyene gitmenizi gerektiren sorunlar listesi… Çok yoğun yaşıyor ve ya çalışıyor yemek yemeye zaman bulamıyor, ancak gene de kilo almaya devam ediyorsanız. Aşırı yorgunluk, halsizlik hissediyorsanız, Sürekli şişlik ve ödem problemi yaşıyorsanız, Diyet […]