Vegan sporcuların beslenmesinde protein kaynağı: “Kuru baklagiller”

Vegan beslenme, bireylerin hayvansal besinleri tamamen beslenmesinden çıkarmasıdır. Vegan bireyler balı bile hayvansal gıda görerek beslenmelerine dahil etmemektedir. Vegan beslenmenin devamını okuyun…

Et mi tok tutar kurubaklagiller mi? Araştırmalara göre…

Yakınlarda yapılan bir bilimsel araştırma kurubaklagillerin et kadar tok tutucu özelliğe sahip olduğunuortaya koydu… Kurubaklagiller, her gün soframızda olabilecek, temel besin gruplarından devamını okuyun…