Kategoriler
Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler

Diyetisyen Nil Şahin’den kilo koruma önerileri…

Her gün 2 litre su içmelisiniz Her gün 2 su bardağı süt veya yoğurt olarak kalsiyum grubu yiyecek mutlaka tüketmelisiniz. Yazın 2 – 3 adet domates, kışın 2 – 3 adet havuç taze olarak her gün yemelisiniz Her gün 1 adet taze limon suyunu gün içinde kullanın: (çayınıza ilave ederek veya yemeklerinizi tatlandırmak için ya […]