Diyetteyken en sık yapılan 20 hata!

Diyet yaparken yapılan hataları sizin de yapmamanız için dikkat edilmesi gerekenleri aşağıda sıraladık. Şişman olmanın genetik olduğunu düşünmek, ne kadar devamını okuyun…

Bu 9 hatayı yapanlar kilo veremiyor!

Günümüzde belki de en önemli ve bilgi kirliliğinin en çok olduğu konu zayıflama… Zayıflama sürecinde adeta hurafelere inanarak vücudumuza eziyet devamını okuyun…

Neden kilo veremiyorum?

Çok sık diyet yapıyorum, akşam yemek yemiyorum, gün içinde hiç ekmek tüketmiyorum ama kilo veremiyorum mu diyorsunuz ? Kilo verememenin devamını okuyun…