Kategoriler
Güncel Makaleler Obezite

Türkiye’de her 3 yetişkinden 1’i obez

EndoBridge Kurucu Başkanı Prof. Dr. Yıldız, Türkiye’de yetişkinlerde her 3 kişiden 1’i obez, yani 3 kişiden 1’i fazla kilolu. Sadece 3 kişiden 1’i normal kilolu, dedi. Endokrinoloji alanındaki önemli kongrelerden biri olan, Amerikan Endokrin Derneği, Avrupa Endokrinoloji Derneği ve Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği iş birliğinde düzenlenen “6’ncı EndoBridge Kongresi“, Antalya’de Belek Turizm Merkezi’ndeki bir […]

Kategoriler
Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler Manşet Nörolojik Hastalıklar

Beslenmede yeni bir faktör: “Sirkadyen ritim”

Canlılarda tüm biyolojik aktiviteler belirli ritimlere uygun şekilde meydana gelir. Bu ritimlerden biri olan ve 24 saatlik davranışsal ve fizyolojik değişiklikleri içeren sirkadiyen ritm, endojen biyolojik saatler tarafından oluşturulur ve çevresel uyaranlar (zeitgeber) tarafından senkronize edilir. Leptin, Ghrelin, Melatonin, Kortizol hormonları sirkadiyen ritmi gösterir. Sirkadiyen ritmin, iştah mekanizmasını etkilediği bilinmektedir. Kısa uyku ile Leptin (tokluk) […]

Kategoriler
Aktif Yaşam Diyetisyen Yazıları Fiziksel Aktivite, Egzersiz ve Spor Güncel Makaleler Obezite

Fiziksel aktivitenin leptin ve ghrelin hormonları üzerine etkisi

Ghrelin, iştah açıcı bir hormondur. Vücudumuzdaki yüksek ghrelin miktarı sürekli uyarıda bulunup vücudumuza kesintisiz bir açlık sinyali gönderir. Hızlı kilo kayıplarından sonra vücuttaki ghrelin seviyeleri yüksektir. Ghrelin iştahı kontrol eden esas hormonlardan biridir ve eğer artarsa bu açlık atakları ve kilo almayla sonuçlanır. Bu nedenle eğer Ghrelin’i kontrol edebilirsek, iştahı da kontrol edebiliriz. Ghrelin’in azalması […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Güncel Makaleler Obezite

Soda obeziteye neden oluyor!

Sağlıklı içecek olarak soda (gazlı su) içmeyi tercih edenlere bilim insanlarından uyarı geldi. Soda, karbonat ya da içinde çözünmüş karbondioksit bulunan bu suların açlık hormonunu tetiklediği belirtilirken, uzun vadede obeziteye ve iç organ yağlanmasına yol açtığı kaydedildi… Son yılların en popüler içeceklerinden biri de soda (gazlı su). Bunlar doğal maden suyu değil; sodalı, karbonatlı ya […]