5 maddede: “Sağlıklı beslenme”
Hepimiz mutlu, huzurlu bir hayat yaşamak için her gün çabalayıp duruyoruz. Saatlarce, günlerce, yıllarca… Ancak bu koşuşturma içerisinde kendimizi, sağlığımızı Devamını okuyun…
Etiket: diyet
Flavonoidlerin sağlığa etkileri – I
Meyve ve sebzeler, lezzetin yanında bitkisel kimyasalları içermekte ve bunlar hastalıklara karşı koruyucu etki göstermektedir. Bu koruyucu etkiyi sağlayan aktif Devamını okuyun…
“Fenilketonüri bir lastik markasıdır”
“Fenilketonüri nedir?” diye soruldu, “Lastik markası” diyen bile oldu… İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğü, bir damla topuk kanıyla teşhis edilebilen, tanı Devamını okuyun…
Obezite kader değil
Prof. Dr. Mihmanlı, obezitenin bir kader olmadığını, mutlaka bir hekim desteğiyle fazla kilolara uygun tedavi alınabildiğini ve bunlardan kurtulmanın mümkün Devamını okuyun…
Ramazanda reflü ve gastrit hastaları nelere dikkat etmeli?
Uzun süreli açlık döneminden sonra boş mideye birden ve aşırı miktarda besin girmesi özellikle GÖRH ve gastriti olan hastalarda yakınmalara Devamını okuyun…
Düşük karbonhidratlı diyet metabolizmanıza yardımcı olabilir!
Karbonhidrat oranı düşük diyetlerin tüketilmesinin, özellikle kadınların metabolizmasında iyi yönde değişiklerle sonuçlandığı gösterildi… Araştırmada yapılacak egzersizlerin zamanlamasının da metabolizmaya yardımcı Devamını okuyun…
Metabolizma dengesi için sahuru atlamayın!
Ramazan ayında uzun süre aç kalmanın, özellikle sahura kalkmadan akşam yemeği ile oruç tutmanın vücudun fizyolojik dengesini bozacağına değinen Sodexo Devamını okuyun…
Diyet uygulayanlar nasıl müzik dinlemeli?
Ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, ameliyat sonrası yoğun bakımda uyguladıkları müzik terapisi ile hastaların daha rahat uyuduklarını, ağrıları Devamını okuyun…
Bu 9 hatayı yapanlar kilo veremiyor!
Günümüzde belki de en önemli ve bilgi kirliliğinin en çok olduğu konu zayıflama… Zayıflama sürecinde adeta hurafelere inanarak vücudumuza eziyet Devamını okuyun…
Diyetisyenler için iş bulmanın püf noktaları anlatılacak
Yakın zamanda düzenlenecek olan Diyetisyenler ile Beslenme ve Diyetetik Öğrencileri için organize edilen Kariyer Zirvesi’ni sizlere duyurmaktan büyük gurur duyarız. Devamını okuyun…
Hipospadias ve vejetaryen diyetleri
Hipospadias, çocuğun idrar yaptığı deliğin penisin ucunda değil de altında olmasıdır. Bu duruma halk arasında peygamber sünneti de denilmektedir. Hipospadias oranı Devamını okuyun…
Şaşırtıcı miktarlarda tuz içeren 6 besin
Aşırı tuz, dondurulmuş pizzalar ve cipslerle sınırlı değil. Birtakım masum gıdalar da gizlice tuz içeriyor olabilir. Günümüzde ortalama bir kişi, Devamını okuyun…
Çocuğunuzla yapabileceğiniz aktiviteler
Fiziksel aktivite çocuğunuzun kemik gelişimine yardımcı olur. Sağlıklı bir kilo ve çevrelerindeki dünyayı keşfetmelerini sağlar. Yürüyüşe çıkın veya çocuklarınızla okula Devamını okuyun…
Lancet, kalp dostu besinleri sıraladı!
Lancet dergisinin internet sayfasında yayımlanan ve Amerikan Kardiyoloji Kolejinde bir toplantıda sunulan çalışmada, incelenen toplumlar arasında damar tıkanıklığının en az Devamını okuyun…
Buzdolabında saklanmaması gereken 10 besin
Bazı besinlerin genel kanının aksine buzdolabında değil dışarıda korunması gerektiği diyetisyenlerce belirtildi. Buzdolabı, bazı besinlerin ömrünü kısaltırken, bazılarının ise besin değerlerinin Devamını okuyun…