4/B ve 5393’lü personele kadro!
Kamu kurum ve kuruluşlarında görev yapanlar arasındaki ayrımın bitmesi adına sözleşmeli memurların taleplerini ve kadro çalışmalarını desteklemeye devam ediyoruz. 5393/40 devamını okuyun…
Etiket: diyet
Diyabetliler için harika buluş diyabetik un!
Merhabalar; geçen yıl TUBİTAK resmi sayfasında karşılaştığım diyetisyenler için belkide danışanını mutlu etmeye açılan bir kapı olarak gördüğüm ve bütün devamını okuyun…
Diyabet hastalarına dost 5 besin!
Diyabet her yaşta ortaya çıkabilen ve yaşam boyu süren bir hastalıktır. Diyabetli kişi, kan şekerini kontrol etmeyi ve en önemlisi devamını okuyun…
Sağlıklı ve düşük kalorili ara öğünler
Yemek yemek sosyal bir davranıştır. Yıl olmuş 2018, hala aç kalarak zayıflamaya çalışmak? Diyet yapmak tatsız tuzsuz yemekler veya aç devamını okuyun…
Soğuk akşamların baharatlı çayı: “Chai tea latte”
Havaların soğuması ile birlikte güneş ışınlarından yararlanma süresi kısalır, iş temposu yoğunlaşır, evde geçirilen zaman uzar ve hastalılara yakalanma riski devamını okuyun…
Otoimmün hastalıklar noktasında yalnız olmadığınızı her zaman aklınızda tutun!
Lupus ya da multipl skleroz ile yaşamak hem hasta hem de ailesi için kolay değildir. Burada akılda tutulması gereken birkaç devamını okuyun…
Otoimmün hastalıkların tedavisi!
Otoimmün hastalıkların çoğunun bir tedavisi ne yazık ki henüz yok. Anlamamız, kabullenmemiz ve uzman hekim ve diyetisyenimizden profesyonel yardım almamız devamını okuyun…
Otoimmün hastalıkların türleri nelerdir?
Bu tür hastalıkları iki kategoriye ayırabiliriz: Sistematik hastalıklar: Bunlar sadece tek bir organa değil, birden fazla organa saldırabilir. Bu çölyak devamını okuyun…
Her gün daha çok hastalık otoimmün sistemi ile ilişkilendiriliyor!
Bilim insanlarının daha çok alerjiye teşhis koyması vakaların mutlaka daha fazla olduğu anlamına gelmez. Bunun anlamı bu tür rahatsızlıkları tespit devamını okuyun…
Otoimmün hastalıkların nedenleri nelerdir?
Her şeyden önce, bu hastalıklarda genlerin önemli bir rol oynadığını unutmamak çok önemlidir. Çevre ve bazı genler arasındaki etkileşim bu devamını okuyun…
“Otoimmün hastalık” nedir?
Otoimmün hastalıklar (Autoimmune diseases, AD) kronik olma eğiliminde olsa bile, bunlardan biri tanılandığında umudunuzu yitirmeyin. Bunları anlamanıza ve hayat kalitenizi devamını okuyun…
Egzersiz ve spor yapanlar için beslenmede 5 temel kural!
Egzersiz ve spor sırasında performansı artırmak ve bunun devamlılığını sağlamak, sağlığı korumak ve yaşam kalitesini artırmak için yeterli ve dengeli devamını okuyun…
Diyette alkole yer verilir mi?
Sağlıklı beslenirken doğru alışkanlıklar kazanmaya çalışıyoruz. Birçok hastalığın risk faktörü alkol, değiştirilmesi en güç alışkanlıklardan olabiliyor bazen… Sağlık problemi olmayan devamını okuyun…
Ekmeğin suçu yok!
Tahıllar vücudun temel enerji kaynağıdır. Tahıl grubunda başta olan ekmeğin öneminden bahsedeceğim bugün.. Diyet yapanların korkulu rüyası olan ekmeklerin, biz devamını okuyun…
Sirkeli su içmek zayıflatır mı?
Sirke; tatlandırıcı sos olarak kullanılan bir üründür. Üzüm ve elma sirkesi günlük hayatta en çok duyduğumuz sirke çeşitlerinden… Peki sirkeyi neden bu devamını okuyun…
Yeni bir meta-analiz bademin kalp sağlığı üzerine faydalarını destekler nitelikte!
Beslenme Bilim Dergisi’nde yayınlanan yeni bir sistematik inceleme ve meta-analiz, badem tüketiminin HDL kolesterol seviyeleri üzerinde önemli bir etkiye sahip olmadığı halde devamını okuyun…
5 maddede: “Sağlıklı beslenme”
Hepimiz mutlu, huzurlu bir hayat yaşamak için her gün çabalayıp duruyoruz. Saatlarce, günlerce, yıllarca… Ancak bu koşuşturma içerisinde kendimizi, sağlığımızı devamını okuyun…
Flavonoidlerin sağlığa etkileri – I
Meyve ve sebzeler, lezzetin yanında bitkisel kimyasalları içermekte ve bunlar hastalıklara karşı koruyucu etki göstermektedir. Bu koruyucu etkiyi sağlayan aktif devamını okuyun…