Kategoriler
Güncel Obezite

Diyetteyken en sık yapılan 20 hata!

Diyet yaparken yapılan hataları sizin de yapmamanız için dikkat edilmesi gerekenleri aşağıda sıraladık. Şişman olmanın genetik olduğunu düşünmek, ne kadar uğraşılırsa uğraşılsın bu kiloların geri alınacağını zannetmek, Diyet kaçamaklarının egzersiz ya da sporla tolere edilebileceğini sanmak, Diyetisyene gitmeyerek başkalarının diyetlerini uygulamak, Ünlülerin diyetlerini uygulamaya çalışmak, Sadece meyve ve sebze yiyerek zayıflayabileceğini düşünmek, Bütün gün aç […]