Kategoriler
Güncel

D vitamininin KOVİD-19’u önlemede etkisine yönelik yeterli kanıt yok

İngiltere Ulusal Sağlık ve Bakım Enstitüsü (NICE), İngiltere Halk Sağlığı Kurumu (PHE) ve Beslenmeyle ilgili Bilimsel Danışma Kurulunca (SACN), D vitamininin KOVİD-19’la ilişkisinin değerlendirildiği bir panele ilişkin sonuç bildirisi yayımlandı. Bildiride, Kemik ve kaslar için önemli olan, solunum yolu virüslerine karşı bağışıklık tepkisinde rol oynayabilecek D vitamininin KOVİD-19’u tedavi ettiğine yönelik yeterli kanıt bulunmuyor, ifadesine […]

Kategoriler
Güncel

Kovid-19 ile D vitamini eksikliği arasındaki ilişki

Yeni tip Koronavirüs (Kovid-19) hastalarının %80’inde D vitamini eksikliği belirlendi. Sonuçları Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisinde yayımlanan araştırma, D vitamini eksikliği ve Kovid-19 arasındaki ilişkiyi bir kez daha gözler önüne serdi. Araştırma çerçevesinde, İspanya’daki Marques de Valdecilla Üniversite Hastanesi‘nde incelenen 216 Kovid-19 hastasının %80’inde D vitamininin eksik, erkeklerde D vitamini seviyelerinin kadınlardan daha […]

Kategoriler
Besin Destekleri Beslenme Psikolojisi Güncel Makaleler

Günlük vitamin takviyesi depresyonu önlemiyor!

LiveScience’ın haberine göre, İngiltere, Hollanda, Almanya ve İspanya’da yürütülen bir araştırma, bir yıl boyunca her gün multivitamin alan kişilerin depresyona girme olasılığının, almayanlarla aynı olduğunu gösterdi. Araştırmaya katılan 1000’den fazla kişinin hepsinin, kilolu veya obez olduğu, depresyon açısından riskli grupta yer aldığı belirtildi. Katılımcıların, multivitamin alanlar, plasebo verilenler, multivitaminin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirmek için […]

Kategoriler
Aktif Yaşam Araştırmalar Besin Destekleri Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

Post menopozal dönemde yüksek doz D vitamini kullanmalı mı?

Menopoz son menstural period ile karakterize, FSH’ da önemli azalma ve östrojende önemli düşüş ile takip edilen, periyotlar ve üremenin sonlandığı bir dönemdir. Bu dönem kadının hayatında bir kilometre taşıdır ve hormonal veya periyodal azalmayla birlikte kadınların hayattan beklentisinin düştüğü , daha iyi sağlık koşulları, sağlık ihtiyacı ve hayat kalitesinin azaldığını düşündükleri bir dönemdir. Menopoz […]

Kategoriler
Güncel Obezite Vitamin ve Mineraller

Bel bölgesindeki yağlanma ile D vitamini eksikliği arasında ilişki!

Hollanda’da yürütülen bir araştırma, bel ve karın bölgesindeki yağlanmanın D vitamini eksikliğine işaret ettiğini ortaya koydu. Hollanda Leiden Üniversitesi‘nden Rachida Rafiq ve ekibinin yürüttüğü obeziteyle ilgili verilere dayanarak hazırlanan çalışmada, karın çevresindeki yağlanma ile D vitamini eksikliği arasında güçlü bir ilişki olduğu belirtildi. Rafiq, çalışmada elde edilen bulgulara göre, daha çok bel ve göbek bölgesinde […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Genel Sağlık Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

D vitamini, pek çok enfeksiyon etkeninin gelişmesini engelliyor!

D vitamini pek çok enfeksiyonu gelişme aşamasında engelliyor. Kış aylarında sık görülen solunum yolu enfeksiyonu ve soğuk algınlığına karşı doktor tavsiyesiyle D vitamini alınmasında herhangi bir sakıncanın olmadığını söyleyen Aksuvital Ar-Ge Merkezi’nden Eczacı Gülay Fidaner “D vitamini pek çok enfeksiyonu gelişme aşamasında engelliyor” dedi. Kış aylarında sık görülen solunum yolu enfeksiyonu ve soğuk algınlığı durumlarında […]

Kategoriler
Araştırmalar Besin Destekleri Beslenme Bilimi ve Besinler Diyetisyen Yazıları Güncel Hastalıklar Makaleler Obezite Vitamin ve Mineraller

D Vitamini neden bu kadar önemli?

D vitamini seviyesinin korunması kemik, kalsiyum ve fosfor metabolizması için oldukça önemlidir. İnsan vücudunda bulunan D vitaminin % 90 – 95 i güneşin etkisiyle deride sentezlenmektedir. D Vitamini kaynağı Güneş ışığı temel D vitamini kaynağıdır ve güneşten yeterince faydalanılırsa besinlerden veya farklı yollardan ilave D vitaminine gerek yoktur. Gerekli D vitaminini vücudumuza sağlamak için günde […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Güncel Makaleler Manşet

Diyetisyenlere “yumurta” raporu sunuldu!

İskoçyalı Beslenme Uzmanı Dr. Carrie Ruxton’ca yürütülen ve tıp alanında çalışan diyetisyenlere önerilerde bulunmak üzere raporlanan çalışma sonucu önemli bir bilgiye varıldı… İskoçyalı Beslenme Uzmanı Dr. Carrie Ruxton’nin yürüttüğü çalışmaya göre, yumurtanın sağlık açısından çeşitli yararları olduğunu ve diyabetten kas ve hafıza kaybına kadar her türlü hastalığa reçete edilmesi gerektiğini iddia ediliyor. Bu iddialar İskoçya’dan […]

Kategoriler
Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

Acil servislerde “D vitamini zehirlenmesi” olguları arttı!

D vitamini yüklemesinde günlük verilebilecek en yüksek doz 4.00 U’yi geçmemesi gerekirken, hastalara aylık 1.200.000 U D vitamini yüklemesi yapılıyor. Gereğinden fazla D vitamini yüklemesi sebebiyle acil servise D vitamini zehirlenmesi nedeniyle gelen hasta sayısında artış görülüyor. Antalya ilimizde düzenlenen, 39. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kongresi’’nde açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Sait Gönen, D vitamini kullanımı ve reçetelendirilmesinde birtakım hataların […]

Kategoriler
Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

Kimlerde D vitamini düzeylerine bakılmalıdır?

• Kemik hastalığı olan kişiler (osteomalazi, osteoporoz, paget…) • D vitamini eksikliğini düşündüren kas ve iskelet sistemine ait semptomları olan kişiler, • D vitamini eksikliği ve yetersizliği konusunda risk faktörleri olanlar (koyu tenli kişiler, güneş ışığından yeterince yararlanamayanlar, yaşlılar, obezler, kısa aralıkla sık hamile olanlar, emziren kadınlar, malabsorbsiyon durumları, anti-konvülsan ve glikokortikoid ilaç kullanımı…)

Kategoriler
Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

D vitamini kaynakları ve metabolizması

Başlıca D vitamini kaynağı; endojen olarak ultraviyole B (UVB) ışınlarının deride fotokimyasal olarak 7 dehidrokolesterolden vitamin D3 (kolekalsiferol) oluşturmasıdır. Güneş ışığına fazla maruz kalınmasıyla vitamin D3 inaktif ürünlerine çevrilmektedir. Diyetle D vitamini, bitkilerde bulunan ergokalsiferol (vitamin D2) ve hayvan dokularında bulunan kolekalsiferol (vitamin D3) şeklinde alınabilmektedir. D vitamini en fazla balık, karaciğer ve yumurta sarısında […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Güncel Vitamin ve Mineraller

D vitamini kullanmak “grip ve nezle”yi önleyebilir

İngiltere’de yapılan bir araştırma sonuçları sağlıklı beslenmenin yanında D vitamini kullanmanın grip ve nezleyi önleyebileceğini ortaya koydu. Bağışıklık sistemi, D vitaminini mikroplara karşı hücreler yaratmak için kullanarak bakteri ve virüslerle savaşıyor. D vitamini güneş ışınlarıyla alınıyor, ancak kışın bu pek mümkün olmuyor. İngiltere Tıp Dergisi‘nde yayımlanan analiz, D vitamininin bağışıklık sistemi için oldukça önemli olduğunu […]

Kategoriler
Beslenme Psikolojisi Diyetisyen Yazıları Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

D vitamini ve depresyon

D vitamini, vücudun sağlıklı kalması için gereken en önemli vitaminlerden biridir. D vitamininin vücuttan emilmesi için iki yol var Bunlardan birincisi bilindiği üzere güneş ışığına çıkmaktır fakat bazı insanlarda güneşe çıksa dahi D vitamini almadım gibi şikayetler işitilebilir. İşte bu tip insanlarda ortaya çıkan tehlike ise D vitamini eksikliğidir. D vitamini eksikliği, duygu durum bozukluğu […]

Kategoriler
Beslenme Bilimi ve Besinler Güncel Makaleler Vitamin ve Mineraller

5 madde ile vitamin D

Vitamin D gereksinimi büyük oranda güneş tarafından karşılanır. Güneşin UV ışınları deri yağını Vitamin D üretmesi için harekete geçirir… Günde 10 ila 15 dakika güneş ışığı almak Vitamin D üretimi için yeterlidir. Yaz ayları süresince üç hafta güneşlenmenin altı aylık Vitamin D gereksinimini karşılayabileceği diyetisyenlerce belirtilmektedir. Cilt rengi koyu olanların, açık tenlilerden daha fazla güneşte kalmaları gerekir. 1. […]

Kategoriler
Güncel Vitamin ve Mineraller

Öldüren “vitamin”e yasak geldi!

Fransa Sağlık Bakanlığı bir bebeğin ölümüne yol açan D vitamini takviyesi yapan  adlı ilacın satışını yasakladı. Bakanlık kararın soruşturmanın tamamlanmasına kadar önlem amaçlı olduğunu açıkladı. Fransa’da 21 Aralık’ta 10 günlük bir bebek D vitaminin verilmesinden kısa süre sonra yaşamını yitirmişti. Sağlık Bakanlığı bu skandalın ardından D vitamini takviyesi yapan Uvesterol D adlı ilacın satışını yasakladığını […]