Aralık ayında hangi meyve ve sebzeleri tüketmelisiniz?

Aralık ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği zengin, zirai ilaçlar ve hormonlardan uzak besinleri seçmekten geçmektedir. Doğal tarım devamını okuyun…

Aralık ayı besin takvimi

Aralık ayında tüketimin uygun olduğu meyve, sebze ve su ürünlerinin yer aldığı besin takvimi Gerçek Diyetisyenler Sitesi’ne yüklenmiştir. Aşağıda yer devamını okuyun…