Kafein, dildeki tatlı algısını azaltarak tatlı isteğini artırabiliyor!

Evet son yapılan çalışmalara göre kafein içeren içeceklere acı, ekşi, tuzlu tatlandırıcılar eklenerek tükettirildiğinde tat algısında bir değişiklik gözlenmeksizin, sükroz devamını okuyun…

Alzheimer’lı bireyler için: “Et, yumurta, kuru baklagiller, yağlı tohumlar”

Kırmızı et, tavuk, balık, hindi gibi et ürünleri, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi besinler, ceviz, fındık, fıstık gibi yağlı devamını okuyun…

Alzheimer’lı bireyler için: “Tahıllar ve tahıl ürünleri”

Buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf gibi tahıl taneleri ve bunlardan yapılan un, şehriye, kuskus, makarna, ekmek, pilav, bulgur, yarma devamını okuyun…

Unutkanlıkta yardımcı olacak öneriler

Günlük işlerinizi, planlarınızı, randevularınızı ve yapacaklarınızı not alın Alışverişe çıkarken liste yapın Önemli telefon numaralarını bir yere yazın Bir şeyi devamını okuyun…

En son müzik yeteneği kayboluyor…

Eskiden bilinen, dinlenen şarkıların hastalarda eski anıları anımsamayı sağladığına dair çalışmalar mevcut. Bir çalışmada demanslı hastalarda en son müzik yeteneğinin devamını okuyun…

Şarkı söylemek “alzheimer”ı önlüyor

Alzheimer hastalığı ileri yaş hastalarda daha fazla görülürken, özellikle altmış beş yaşından sonra görülme sıklığı da giderek artıyor. Yapılan çalışmalarda devamını okuyun…

Alzheimer’lı bireyler için: “Süt ve süt ürünleri”

Süt ve sütten yapılan peynir, çökelek, yoğurt, süttozu bu grupta yer alır. Protein, kalsiyum, fosfor, B grubu vitaminlerinin kaynağı olan devamını okuyun…

B grubu vitaminler “şizofreni belirtileri”ni azaltıyor

İngiliz bilim adamları yüksek doz B grubu vitamin (vitamin B6, vitamin B8 ve vitamin B12) takviyesiyle uygulanan şizofreni tedavisinin, standart devamını okuyun…

Alzheimer’lı bireyler için: “Sebze ve meyve grubu”

Taze sebze ve meyvelerle diğer gruplardan alınamayan C vitamini alınır. Doku onarımı, kan yapımı, göz sağlığı, hastalıklara direnç gösterme gibi devamını okuyun…

Alzheimer’lı bireyler için: “Diğer besin grupları”

Yağlar ve şekerler de ayrı bir gruptur. Tereyağı, margarin, zeytinyağı, bitkisel sıvı yağlar, balık yağı, şeker ve şekerli besinler bu devamını okuyun…

Hafızayı geliştirme aktiviteleri

Bulmaca, Sudoku çözmek Scrabble gibi strateji gerektiren oyunlardan oynamak Bol miktarda gazete, dergi okumak, sevdiğiniz türden kitap okumak Müzik aleti devamını okuyun…

Müzik uyku bozukluklarını da düzeltiyor

Müziğin ayrıca rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi bulunuyor. Müziğin hastalarda değişik çalışmalarda ajitasyonu, anksiyeteyi, saldırganlığı, uyku bozukluklarını düzeltici ve hatta bilişsel devamını okuyun…