Ergenlik çağında ideal beslenme nasıl olmalıdır?

Çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemi ergenlik dönemi olarak adlandırılır. Ergenlik dönemi; kızlarda 11-18, erkeklerde 13-18 yaşlar arasını kapsar. Büyüme ve gelişmenin devamını okuyun…