Alzheimer’lı bireyler için: “Süt ve süt ürünleri”

Süt ve sütten yapılan peynir, çökelek, yoğurt, süttozu bu grupta yer alır.

Protein, kalsiyum, fosfor, B grubu vitaminlerinin kaynağı olan sütün tüketimi her yaş grubuna göre farklılık gösterir.
Yaşlılıkta 2–3 porsiyon (400–600 gram) kadar süt alınmalıdır. Sinir ve kasların düzenli çalışması için de önemli olan süt ve türevlerinin tüketilmesi önemlidir.

🍏  Alzheimer'lı bireyler için: "Sebze ve meyve grubu"
Kolayca iş bulmak için...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güvenlik için aşağıdaki işlemin sonucunu sayılarla yazınız *